Sai dare una dimensione all’impatto che lo stress ha sul tuo Benessere?

Oggi i ritmi non ci lasciano scampo: o sei dentro (e corri), o sei fuori.

 

NON SIAMO MACCHINE

Ma noi non siamo macchine, programmate per rispondere a comandi precisi ed eseguire. Per questo ci ammaliamo quando la tensione diventa il driver della nostra agenda. Subiamo pesanti conseguenze quando le responsabilità e gli impegni si moltiplicano ogni giorno, ma il numero delle ore è sempre lo stesso.

Conciliare famiglia e lavoro è sempre più difficile, il tuo tempo è ipotecato fino all’ultimo decimo di secondo. E tu, lì, fra due fuochi, senza poter dire la tua.

 

GESTIRE LAVORO E VITA PRIVATA E’ SEMPRE PIU’ DIFFICILE

Il problema non è solo personale, è anche sociale: il work life balance è al centro dei dibattiti politici e professionali, perché organizzare famiglia e lavoro non può essere un lusso per pochi eletti. Pensa che, fra spesa sanitaria e riduzione della produttività, spendiamo globalmente 300 miliardi l’anno!

Non è un caso che tutte le aziende stiano implementando iniziative di Smart Working. Ottimizzare i tempi significa intercettare meglio le esigenze della nostra dimensione emotiva, sentimentale, degli affetti.

Leggendo libri e pubblicazioni in proposito, osservando attonita le conseguenze che lo stress ha sulla Salute, mi sono domandata se la Scienza avesse una risposta a tutto ciò. E ho cominciato a studiare i testi degli esperti in materia: medici, psicologi, sociologi, coach… Tutto ciò che potesse servire a costruire una strategia di attacco.

 

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO E VEDRAI IL CAMBIAMENTO

Ho scoperto tante cose che non conoscevo. In particolare, una su cui non mi ero mai fermata a riflettere: se rimani dove sei, non puoi migliorarti. Se mantieni le tue abitudini, non puoi assecondare l’esigenza di cambiamento che senti.

E’ così che è nato SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO, l’e-book delle considerazioni pratiche sul Work Life Balance, che:

  1. spiega in maniera chiara cos’è il Work Life Balance
  2. analizza le conseguenze che lo squilibrio famiglia-lavoro può generare
  3. riunisce 14 problemi del day-by-day + 14 soluzioni + 14 esercizi per allenare l’abitudine.

 

LA STRATEGIA PER MIGLIORARE IL WORK LIFE BALANCE

Con SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO puoi individuare la strategia di conciliazione fra vita professionale e dimensione privata che fa al caso tuo:

  1. individui il problema
  2. leggi la soluzione che gli studiosi propongono per affrontarlo
  3. la fai diventare un’abitudine.

 

MENO STRESS, PIU’ WORK LIFE BALANCE

work life balanceIn ogni paragrafo troverai link ad approfondimenti e una motivational quote che ti introduce al nuovo argomento. Perché il tuo approccio alla lettura sia più efficace possibile.

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO è un manuale completo di 90 pagine con gli strumenti per trovare il tuo equilibrio. Perché TU sei il primo responsabile della tua Salute.

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO è in offerta straordinaria al prezzo di 4,99 € (anziché 7,99 €). Approfittane ora! Acquista SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO e riceverai al tuo indirizzo mail un PDF, per intraprendere da subito il percorso verso la riconquista dei tuoi spazi.

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