Sai dare una dimensione all’impatto che lo stress ha sulla tua vita?

La tensione è un elemento positivo, perché ci spinge a dare il meglio, a non accontentarci. Ma, se non riusciamo a individuare la maniera di gestirla correttamente, mette a rischio la nostra performance, la nostra serenità e, in definitiva, la nostra Salute. Il work life balance è al centro dei dibattiti sociali, politici e professionali, per le ripercussioni che lo squilibrio fra vita professionale e personale genera.

Lo sapevi che in Europa lo stress derivante dall’incapacità di individuare un corretto work life balance è la seconda malattia professionale per incidenza?

E che le sue ripercussioni sulla Salute e sulla riduzione di produttività impattano per circa 300 miliardi all’anno complessivamente?

Non aspettare che lo stress intacchi la tua Salute:

  • Se vorresti avere giornate di almeno 30 ore
  • Se in ufficio pensi alla cucina che hai lasciato in disordine e a casa leggi le mail dei colleghi
  • Se sogni un alter ego che arrivi laddove tu non riesci
  • Se i sensi di colpa ti attanagliano
  • Se il mondo corre più veloce di te e tu, che l’hai capito, comunque continui a rincorrerlo
  • Se ti senti sempre in debito di sonno, di serenità, di ossigeno (perché rincorri il mondo)
  • O, peggio, se nemmeno più ti accorgi di tutte queste esigenze non soddisfatte…

…hai trovato ORA la soluzione al tuo problema!

 

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO – MIGLIORA IL WORK LIFE BALANCE E RIPRENDITI I TUOI SPAZI è ciò che fa per te. Dopo averti aiutato a capire perché molti dei nostri comportamenti abituali sono causa di stress e perché la nostra dimensione privata viene tanto spesso soverchiata da quella professionale, SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO ti offrirà una nutrita serie di utili esercizi per apprendere la capacità di “spostare” la tua prospettiva e di soluzioni per individuarne una più adeguata alle tue esigenze. Per una qualità della vita migliore.

 

work life balanceIn ogni paragrafo troverai link ad approfondimenti e una citazione motivazionale, scelta appositamente per introdurti al nuovo argomento, perché il tuo approccio alla lettura sia più efficace possibile.

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO è un manuale completo di 90 pagine che ti dà gli strumenti per individuare nuovi sistemi per difenderti dallo stress e prenderti cura del tuo Benessere. Perché TU sei il primo responsabile della tua Salute.

SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO è in promozione lancio al prezzo di 7,99 €. Approfittane ora! Acquista SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO e riceverai al tuo indirizzo mail un PDF, per intraprendere da subito il percorso verso la riconquista dei tuoi spazi.

 

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SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO ti darà una mano a:

  • accettare che il valore del tempo è in ciò che ne facciamo (e imparare a utilizzarlo meglio)
  • creare barriere protettive che rispettino i tuoi spazi
  • accentrare su di te oneri e onori delle tue decisioni
  • affrontare consapevolmente tutti gli aspetti della vita
  • fermarti a pensare (quando serve)
  • capire ciò di cui hai bisogno
  • ricordarti che esistono strumenti gratuiti e sempre disponibili per stare meglio.