Ritrova l'equilibrio tra vita privata e lavoro

Sposta il tuo equilibrio

Migliora il worklife balance, ritrova il giusto equilibrio tra vita professionale e vita privata e riprenditi i tuoi spazi

Conciliare famiglia e lavoro è sempre più difficile, il tuo tempo è ipotecato fino all’ultimo decimo di secondo. E tu, lì, fra due fuochi, senza poter dire la tua.

Non siamo macchine, programmate per rispondere a comandi precisi ed eseguire. Per questo ci ammaliamo quando la tensione diventa il pilota automatico della nostra agenda. Subiamo pesanti conseguenze quando le responsabilità e gli impegni si moltiplicano ogni giorno ed il numero delle ore è sempre lo stesso.

Il work life balance è al centro dei dibattiti politici e professionali, perché organizzare famiglia e lavoro non può essere un lusso per pochi eletti. Pensa che, fra spesa sanitaria e riduzione della produttività, spendiamo globalmente 300 miliardi l’anno!

Non è un caso che tutte le aziende stiano implementando iniziative di Smart Working. Ottimizzare i tempi significa intercettare meglio le esigenze della nostra dimensione emotiva, sentimentale, degli affetti.

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SERVE SPOSTARE L'EQUILIBRIO

per individuare la strategia di conciliazione fra vita professionale e privata perchè

se rimani dove sei, non puoi migliorarti
se mantieni le tue abitudini, non puoi assecondare l’esigenza di cambiamento che senti

Per questo motivo è nato SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO, il mio ebook sulle considerazioni pratiche del Work Life Balance, lo strumento di crescita e di miglioramento personale, giusto per te che:

Ti spiega in maniera chiara cos’è il Work Life Balance
Analizza le conseguenze che lo squilibrio famiglia-lavoro può generare
Riunisce
- 14 problemi del day-by-day
- 14 soluzioni
- 14 esercizi per allenare l’abitudine

Sei una persona ambiziosa che punta alla completezza e ad una carriera professionale rispettosa della vita privata?

Leggendo e mettendo in pratica l’ebook SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO puoi individuare la strategia che fa al caso tuo perchè:

individui il problema
leggi la soluzione che gli studiosi propongono per affrontarlo
la fai diventare un’abitudine

FA PER TE SE

Sei sempre di corsa ma hai la sensazione di non fare mai abbastanza
In ufficio paghi le bollette scadute di casa e la sera, dal divano, mandi mail di lavoro
Controlli la mail una volta al minuto e il digital detox è per te un’utopia
La sola idea di pianificare la settimana ti genera un’insopportabile ansia
Dici troppi sì e quando te ne penti è ormai troppo tardi
Pranzi male perché sei di fretta e poi passi il pomeriggio a lottare contro un sonno invincibile

DOPO L’ACQUISTO AVRAI

una parte introduttiva generale che spiega cos’è il work life balance, in maniera semplice e chiara e in che modo può danneggiare la tua salute
una seconda parte personalizzata che riunisce 14 aspetti problematici del work life balance, ognuno con la soluzione più efficace (sulla base delle cognizioni neuroscientifiche attuali) e un esercizio per allenare l’abitudine
una citazione motivazionale per paragrafo, tratta da un autore (classico o moderno) presso il quale è possibile approfondire gli aspetti più o meno specifici del mix strategico vita privata-lavoro
link ad approfondimenti specifici per ogni passaggio strategico dell’e-book
un supporto via mail per la risposta ad eventuali dubbi sulle modalità di esecuzione degli esercizi

Acquista l’ebook SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO

CHI HA LETTO L’EBOOK DICE

Sposta Il Tuo Equilibrio di Monica Torriani è una preziosa guida, con esercizi pratici e consigli da applicare nella vita di tutti i giorni, per destreggiarsi tra i tanti impegni professionali, famigliari e personali. Puntare ad un equilibrio tra le mille responsabilità della nostra vita, acquisire maggiore consapevolezza dei nostri bisogni e delle nostre priorità, rappresenta un percorso continuo verso un maggior benessere in senso lato, che si traduce in salute e in una migliore qualità di vita.
Libro consigliatissimo a chi, come me, è passata dal multitasking al selectivetasking, perchè fa bene al lavoro e alla vita!

RISPONDO ALLE TUE DOMANDE

Le soluzioni proposte nell'ebook hanno un fondamento scientifico?

Sì, le soluzioni che indico nell’ebook sono quelle proposte dai testi e dalle pubblicazioni neuroscientifiche

Posso verificare le fonti presso le quali ti sei documentata per scrivere SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO?

Certo. Alla fine dell’e-book puoi trovare la bibliografia completa con i link ad articoli, pubblicazioni e testi che mi sono serviti per la stesura di SPOSTA IL TUO EQUILIBRIO

Ho dei dubbi su uno degli esercizi proposti: come posso accedere al supporto?

Puoi contattarmi via mail all’indirizzo info@wellness4good.eu. Ti risponderò appena possibile (entro 24 ore).